久しぶりにブログを書きます。
自分を変えるために良い習慣を取り入れようと思って始めた
ブレット・ブルーメンソールさんの著書「１週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣」。
たった2週で途切れました。
原因は3週目のテーマ「毎日できるだけたくさん笑う」ができなかったから。
3日間の絶食は出来たのに、笑うことはできませんでした。
ちょうどその頃、コロナの時期で幼稚園は休園。
約3ヶ月間、パワー有り余る息子とマンションの一室で、24時間ずっと一緒。
外出も出来ず、自分の時間もブログを書く時間もなく、ストレスを溜め込んでいました。
なかなか笑顔を作れず、「1日1回鏡に映る自分ににっこりしよう」と心がけるも、
鏡に映った自分はまるで幽霊！！！
髪はボサボサで、顔色は悪く、目も虚ろで、表情がない。
「キモい…」
そんな自分の姿を見たくなくて、鏡は見なくなりました。
うまく笑えませんでした。
そして、幼稚園再開が決まってからは、再開の日までカレンダーを黒く塗りつぶす日々。
幼稚園に行けるようになり、息子がいない時間に家の中を少しづつ片付けたり、本を読んだり、自分の好きなことをやるようにやって1ヶ月。
やっと、心の平穏が戻ってきました。おかえり。わたし。
またブログを書きたいなと思えるようになってきたし、自然と笑えるようになってきました。
なので、また今週から人生を変える習慣を再開します。
とりあえず、息子、夫、猫そして幼稚園の先生とかママ友とか人と目が合ったらにっこり笑うように心がけ中。
（鏡の自分にはまだ笑いかけられないけど）
それから、最近「ゆとりっ娘たちのたわごと」というポットキャストがお気に入りでよく聞いています。
20代の普通の女の子2人が何気ない会話をしているだけなんですが、なんか面白い。笑えます。
可愛くて、ゆるくて、クスッと笑えて、最近の家事のBGMとしてお気に入りです。
私はspotifyで聞いてます。
写真はクナイプのハンドクリーム。
ネロリの香りがめちゃめちゃいい香りで、show me your smile（あしたもわらって）というメッセージも素敵。
「ママもっと笑って！」と、夫から言われ、プレゼントされました。
貰った時に比べたら、私、笑えるようになったよね。
なるべく自分の中にあるネガティブで鬱な感情を追い出し、
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